مواضيع وسمت بـ ‘الوقاية من امراض القلب والشرايين’

دليلك لتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

العادات الصحية للتحكم في نسبة الكوليسترول

موقع قلبك 11354

الكوليسترول هو عبارة عن مادة شمعية تتراكم على جدران الشرايين وتلعب دورا هاما في تكوين الهرمونات وفيتامين د وبعض المواد التي تساعد على الهضم وينتقل الكوليسترول عبر الجسم في مجموعات صغيرة تسمى (lipoproteins) و هي مكونة من دهون من الداخل و بروتينات من الخارج و هناك نوعين من نسبة الكوليسترول :

6 طرق للوقاية من امراض القلب والشرايين

طرق وكيفية الوقاية من امراض القلب

موقع قلبك 28307

يمكن الوقاية من أمراض القلب والشرايين عن طريق اتباع بعض النصائح والتعليمات الهامة وتقليل عوامل الخطر التي تسبب الإصابة بأمراض القلب. وهنا 6 نصائح صحية يمكن من خلالها الوقاية من امراض القلب والشرايين.

تأثير عادات النوم على صحة القلب

تاثير عادات النوم على صحة القلب

موقع قلبك 16222

هل تعاني من اضطرابات أثناء النوم ؟ هل تنام عدد قليل من الساعات التي قد تجعلك مرهق أثناء يومك و غير قادر على التركيز ؟ أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة بين عادات النوم وصحة القلب عدد ساعات النوم القليلة وهي دون الست ساعات و بين أمراض القلب حيث تم اجراء اكثر من 15 دراسة طبية على 475,000 شخص تبين من خلالها أن الأشخاص الذين ينامون قليلا معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 48% عن غيرهم وعلى النقيض فان الاشخاص الذين يحظون بتسع ساعات من النوم المتصل ليلا أو أكثر فإن فرص إصابتهم بأمراض القلب تقل بشكل كبير. و لكن كيف تؤثر قلة النوم على صحة القلب ؟

7 طرق للوقاية من امراض القلب والشرايين

طرق للوقاية من امراض القلب والشرايين

موقع قلبك 9160

يمكنك الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية عن طريق اتباع نظام حياة صحي للقلب. ويعني نظام الحياة الصحي اختيار افضل السبل والطرق في الحياة للوقاية من أمراض القلب وذلك عن طريق الغذاء والنشاط البدني والابتعاد عن الممارسات السلبية. ويمكن أن تقود أمراض القلب إلى الوفاة المبكرة

تعلم كيف تقلل التوتر والغضب الذي يسبب أمراض القلب

الوقاية من امراض القلب عن طريق تقليل الاجهاد

موقع قلبك 6743

حينما جاءت ساندي ليفين إلى مستشفى سكريبس جرين في لاجولا بكاليفورنيا مصابة بجلطة في القلب, كان الأطباء وقتها في حيرة من أمرهم, إذ أن ليفين غير مصابة بأي عامل تقليدي لأي سبب من أسباب مرض القلب. وتشير ليفين إلى أنها كانت نموذجاً مثالياً للصحة, إلا أنها وقعت تحت ضغط وقلق مفرط

معلومات عن القلب في جسم الإنسان

معلومات عن القلب في جسم الإنسان

- القلب تقريباً في حجم قبضة اليد
- وزن القلب تقريباً بين 250-300 جرام
- عدد نبضات القلب تقريباً 100.000 نبضة في اليوم (متوسط 3 مليارات نبضة في العمر)
- قلب البالغين يدق من 60-80 دقة في الدقيقة
- قلب الأطفال حديثي الولادة تتراوح دقاتها بين 70-190 دقة في الدقيقة
- يضخ القلب حوالي 5.7 لترات يومياً من الدم إلى جميع أنحاء الجسم
- يقع القلب وسط الصدر ناحية اليسار قليلاً

أمراض القلب

اعراض أمراض القلب

أمراض القلب هي عبارة عن عوارض تصيب القلب وهناك العديد من أنواع أمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية وتضخم القلب والنوبات القلبية والسكتة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب والرجفان الأذيني

اشهر أعراض أمراض القلب


تعتبر الذبحة الصدرية هي أبرز أعراض أمراض القلب وهناك بعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تصيب مرضى القلب التاجي مثل, ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب وتسارعها والضعف والدوار والتعرق والغثيان

موقع قلبك 2albak

موقع قلبك

موقع قلبك أول موقع عربي متخصص في تقديم معلومات طبية عن القلب وأمراض القلب حيث يحتوي على العديد من المقالات مثل:

  • معلومات عن القلب ووظائفه
  • أمراض القلب المختلفة
  • أعراض أمراض القلب
  • طرق تشخيص أمراض القلب
  • التغذية الصحية لمرضى القلب
  • أحدث الأبحاث عن أمراض القلب
  • طرق علاج أمراض القلب